Kurban Bayramı’nda; etin tüketim zamanından pişirme şekline, günlük tüketim miktarından saklama koşullarına kadar birçok noktaya dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar, başta kurban kesen vatandaşlar olmak üzere uyarı ve tavsiyelerde bulundu. KURBAN ETİ NASIL TÜKETİLMELİ? Kurban Bayramı'nı sağlıklı geçirmenin yollarını açıklayan Prof....
Haberi OkuDünyada ve ülkemizde giderek artan ve kalp, kanser, diyabet gibi hastalıklarla yakın ilişkisi olan obezite sağlığımız için ciddi bir tehdit. Üstelik çocuklar da dahil tüm yaş grubunda görülme sıklığı hızla artıyor. Dünya nüfusunun neredeyse yüzde 70’inin fazla kilolu olduğunu belirten...
Haberi OkuBesinlerin vücudumuzda yağ yakımının büyük etkisi vardır, metabolizmayı uyarır ve hızlandırır. Bu nedenle bazal metabolizma hızınızın altında kalori almayın. Bu değerin altına düşmek vücudu açlık moduna sokar ve vücut aldığınız kalorileri korumaya çalışır, siz kilo kaybı beklerken vücut stres altında...
Haberi OkuGüzellik ve sağlık, herkesin önem verdiği ve sıklıkla üzerinde çalıştığı konulardır. Saçlar, bu güzellik ve sağlık ritüelinin önemli bir parçasını oluşturur. Saçların sağlıklı, parlak ve ipek gibi olması, birçok kişi için estetik ve özgüvenin bir göstergesi haline gelir. Ancak, dış...
Haberi OkuTırnakların sürekli kırılması, pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur ve hem estetik hem de sağlık açısından rahatsızlık verici olabilir. Bu durumun ardında yatan nedenler çeşitlidir; genellikle nem eksikliği, beslenme yetersizlikleri, kimyasal maruziyet, fiziksel travma ve bazı sağlık sorunları gibi...
Haberi Oku
